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在山东省济南市,20世纪50年代出生的果农刘长岭,用长满老茧的双手抓住了手机的云台,完成了从传统农民到“短视频达人”的惊人转变。从磕磕绊绊到在镜头前“读书”,再到从容讲述果园的故事,“老刘”干脆把手机变成了“新农具”,录制了一段短视频作为“新农活”。目前他在多个平台拥有超过10万粉丝。屏风的使用不仅解决了“山上农产品难采”的困境,也让消费者与土地之间建立了信任的纽带。它们发生了无数相似的“链接”。截至2025年6月,60岁以上“银发网民”已达1.61亿r 在我们国家。这相当于二分之一的老年人可以享受数字生活。对于中国的老年人来说,互联网不再只是一种装饰品,而是他们日常生活中不可或缺的一部分,从扫描二维码到预约医生、视频通话和自我表达。这是中国正在经历的一场无声而深刻的人口流动。数亿老年人正在跨越代际数字鸿沟,从现实世界的熟人圈子转向充满希望和未知的数字空间。数字化在日常生活中的渗透率正在急剧增加。 2010年,日本只有4.9%的老年人使用过互联网,即不到1000万人。当时,互联网对于大多数老年人来说是一个遥远的现实。过去15年里,老年互联网用户数量增加了约18倍,达到1.61亿。这组数字不仅意味着技术的传播,更是一个重要的意义老年人的生活方式不会改变。社交媒体是许多老年人接触互联网的第一个重要环境。 “早上睁开眼睛,我做的第一件事就是看手机,早点和家人朋友打个招呼,在朋友圈里分享新消息。”这种习惯早已在老年人中流行。 “让自然取代它”和“快乐每一天”等网络昵称的背后,是无数老年人通过家人、朋友、兴趣小组以及音频、视频和表情符号建立的在线家庭网络。与年轻人想要与陌生人互动、探索社交圈不同,老年人的线上互动具有鲜明的“熟人背景”和“情感取向”,本质上是线下社交关系的数字化。研究表明,大约 97% 的“有联系”的老年人可以使用社交通讯工具。他们的在线社交网络主要围绕各种家庭、朋友和兴趣团体展开。通过发送音视频连接、传输表情符号,我们创建了一个打破空间隔离、对抗孤独的“家庭网络”。 “这种高频互动本质上是社交关系的在线延伸。”中国人民大学社会学副教授黄业超说。中国人民大学人口健康学院教授金永凯观察到,老年人在使用即时通讯、在线支付等功能上与年轻人相差无几,而在网上购物、在线旅游、旅游预订等“高级应用”上的差距持续缩小。 “由于网络行为的多样化,‘老年人只看视频’的刻板印象正在被打破,”他说。中国互联网络信息中心2024年发布的《互联网数字消费》我国老年网民线下购物使用率已达69.8%,在医疗、娱乐、旅游消费等方面表现突出。信息是老年人数字生活的核心需求,也是了解最新信息的重要手段。金永改的一项研究显示,60岁至69岁的老年人中有67.7%在网上阅读新闻。我发现自己在聆听和观看 70 多个使用互联网的市长人物,其中 50% 是农村地区和城市之间的差异。与年轻人相比,成年人的市长们更加关注政治新闻、健康和生活,以及其他信息。李川,中国科学院心理学研究所研究员,他偏爱“控制感的延伸”这一新颖的心理学。由你了解外部世界的变化,老年人确保自己不被排除在外并及时了解最新情况。娱乐在老年人的生活中扮演着重要的角色。数字化是年轻人的唯一选择,它可以转换成市长人物的个人表达空间,并与他们的偏见相关。 2024 年的一项研究显示,超过 70% 的上网老年人使用网络游戏进行娱乐。另一项研究表明,休闲游戏和纸牌游戏最受欢迎。令人惊奇的是,有些老年人玩得“极致”。 B站90岁UP主“Age Gamer_杨老头”通过分享和玩《黑神话:悟空》等3A游戏,获得了超过30万的粉丝。今年8月,吉尼斯世界纪录授予他“ICON传奇”的荣誉。她的评论区经常受到年轻网友的点赞和鼓励。这个创作是一种新的体验,让老阿杜发出声音它在网络世界中。如果说看视频是老年人进入数字世界的“基本”表现,那么制作短视频则代表着从信息接收者到内容创造者的跨越。北京师范大学对2000名55岁至83岁的中老年网民进行的调查发现,75%以上的人有制作短视频的经历,27%以上的人经常发布短视频。他作品的主题包括记录家人的日常生活、分享他的烹饪技巧、传播健康知识、展示他的才华和专业领域。 “短视频平台图像传播门槛低,操作简单,易于分享,娱乐性和社交性很强。”中国老龄研究中心研究员王丽丽认为,这种自我表达打破了老年人沉默、被动的旧形象,为他们提供了新的对话和信任空间。许多专家认为老年人不再在数字空间中被定义或照顾。他们中的一些人通过镜头讲述了自己的故事,并成为其他人认可和尊重的创作者。这种价值观的重塑对未来的心理健康具有积极的影响。同时,网络老年群体的兴趣偏好多样,受年龄、学历、收入、生活环境等影响,丰富的三维银色数字生活地图展开,从“用不着”到“离不开”再到“主动创造”。建设新的精神家园,“一步一个脚印”。不懂的话别忘了点赞、关注……”在西安新城区的家中,63岁的范英芳看着手机屏幕,在博客上写短视频。两年前,她从河南农村来到西安抚养女儿。他一整天都没有出去,心情也很不好。他经常对家人发脾气。 “改变开始了用他的手机。在女儿的帮助下,范英芳学会了使用微信、短视频和地图导航。现在,她的手机上安装了 20 多个应用程序,并且全天不断收到来自购物小组、遛娃小组和广场舞小组的新消息。 “我每天都有事情做,我感觉很幸福。” “专家认为,随着老年人逐渐跨越数字鸿沟,进入‘适应阶段’,他们浏览互联网的动机也从使用功能性工具转向更深层次的情感和精神需求。”随着家庭规模的缩小、退休后社交圈的缩小,互联网成为老年人对抗孤独、维持社交联系的重要渠道。范业超说,上网让生活更加方便。不仅如此,这也再次肯定了他的自尊。多项研究表明,适度的互联网接入对健康有保护作用。老年人的身体和心理健康。李娟及其同事发现,使用手机浏览互联网可以有效减缓认知能力下降,降低患痴呆症的风险。香港大学和香港城市大学在23个国家进行了研究,对约9万名中老年人进行的分析也显示,互联网的使用与更高的生活满意度和更低的抑郁程度有关。美国研究人员对涉及超过40万名中老年人的57项研究进行了综合分析,发现大量使用电脑、手机和互联网与认知能力下降有关。您的风险降低了 58%,并且您的认知功能下降得更慢。网络不仅在个体层面上改变老年人,而且也在悄然渗透到家庭关系中,一定程度上弥合了代沟。随着城市化进程的加快,老年人之间一道无形的墙正在形成。“退休进入第二人生”的人和忙碌的孩子。互联网为许多家庭提供了新的沟通纽带,改变了疏远的关系。西安市雁塔区居民董轩近日收到了一份生日礼物。这是我妈妈根据网上教程教我如何编织的一条围巾。 “有一段时间,母女之间的关系很紧张,因为她觉得母亲在责骂她。”后来,当董轩得知妈妈对编织感兴趣时,他就在网上购买了材料。母女俩观看工艺专家的直播,讨论色彩搭配和款式。 “现在我们有共同话题,经常聊个不停。” “复古的数字化沟通”改善了很多家庭的人际关系。复旦大学老龄研究所沉琪教授表示,家庭常常面临压力,当老年人在网上遇到困难时,孩子成为“老师”,父母成为父母。租金成为“学生”。这种角色逆转打破了传统固定的家庭关系模式,重新建立了疏远的家庭关系。对于陕西省蒲城市“三燕”团队的三位核心成员来说,“没想到自己会这样过一辈子!”今年10月,他们受邀参加中国乡村文明风俗大会,当地领导称赞他们“能力过硬”,推动了村里的产业发展。互联网为老年人提供了一个打破年龄标签、重新发现自我的平台。北京大学人口研究所所长陈功表示:“互联网为老年人提供了调动学习能力、满足情感需求甚至参与社会活动的机会。”数字红利背后的困惑与问题 截至2024年底,日本60岁以上老年人数量已达310人百万。数字生活提供了许多便利,但老龄化和数字浪潮的交叉仍然带来困难、混乱和问题。 “按写字台上的这个图标……”在太原开放大学的智能手机培训班上,当杨晓勤教授指着投影屏幕上的一个软件图标讲解如何使用互联网时,几位老人犹豫了一下,把手按在了面前的桌子上。对于年轻人来说,看似直观、简单的触摸屏体验对于许多老年人来说意味着一套由抽象符号、未知逻辑和新规则组成的“外语”。 “没勇气点击”、“不会用”、“不懂”、“不好意思问”:很多老年人都在经历“断网”的困难。金永改团队研究显示,82.9%的中老年网民患有各种网络使用障碍。这一比例升至 87.970 岁及以上人群的百分比。这并不是中国独有的挑战之一。据韩国《中央日报》报道,韩国教育部今年发布的“首次成人数字素养调查”显示,约80%的60岁以上韩国人在日常生活中使用电子设备有困难。根据欧盟统计局2024年公布的数据,欧盟27国65岁至74岁的老年人中只有28%拥有基本的数字技能。日本移动社会研究所今年早些时候发布的数据显示,日本75岁至79岁的老年人中,只有不到40%的人能够使用下载删除软件或拒绝信息等功能,而80岁至85岁的老年人中,只有约30%的人能够使用此类功能。第一个障碍是不可逆转的生理衰老。人们常说,数字化让世界变得更加平坦,但对于老年人来说,世界却变得“更加坎坷”。格瑞导演康林北京协和医院内科专家表示,老年人网络生活出现问题,是由于身体机能下降造成的。老花眼使人难以看清屏幕上的小文字,听力损失使人难以听到语音提示,手指动作变得缓慢,难以准确点击。许多对年轻人来说常见的手术对老年人来说却很困难。随着大脑老化,会发生更深层次的损伤。研究表明,随着年龄的增长,神经元和突触可能会丢失和改变,这在一定程度上影响神经网络的功能。这意味着老年人的反应速度较慢,并且需要更长的时间来接收和处理新信息。随着生理功能衰退,心理焦虑也成为障碍。中国老龄社会与文化研究中心主任李静在研究中发现了一个现象。原来,有的老人用了两部手机。在e没有插卡,专门用于观看视频和新闻。另一张则插入一张卡,用于联系家人和朋友,并且仅与小额银行卡关联。 “他们相信,通过不插入手机卡,他们可以防止诈骗者窃取他们的财富和隐私。这是保护性的物理绝缘。”李静表示,在网络与现实之间建立“中立边界”,体现了老年人对网络安全的不信任。 “防御性互联网浏览”源于许多老年人对科技的恐惧。您是否担心您的扣款被误扣、您的手机因误操作而损坏,甚至遭遇网络诈骗?这是担心会发生什么事情。中国人民大学和抖音联合发布的研究报告显示,我国60岁至69岁的网络老年人中,有超过40%遭遇过网络诈骗。尤其网络欺诈风险已从“广撒网”演变为利用人工智能的“精准搜索”。近日,湖北省黄石市黄石港区人民法院审结了一起利用AI拟声词技术诈骗老年人的诈骗案。犯罪分子利用人工智能模拟孙子哭泣的声音,三名惊慌失措的老人被骗走共计6万元。被告人吴某因诈骗罪被判处有期徒刑二年零一个月。此外,不少老年人的个人隐私在黑市上遭到“侵犯”,并因“扫码取鸡蛋”等诈骗行为而蒙受经济损失。这一现象已成为全球人口老龄化面临的共同挑战。美国联邦调查局网络犯罪投诉中心调查数据显示,2024年美国老年人将因网络诈骗而蒙受约49亿美元的经济损失,比上年增长43%。日本的一项调查显示,超过60%的日本老年人表示曾在网上或电话中遭遇过诈骗,其中70岁以上的老年人比例最高。 “随着年龄的增长,我们的信息选择能力和风险规避能力下降,让我们对精心设计的网络骗局、点击新闻和网络谣言的抵抗力下降。”袁方说!“把相机对着屏幕……你的手指挡住了镜头!”这样的对话发生在无数家长和孩子之间。传统的生活经验在数字规则面前毫无用处,身边没有人可以信任。杨晓青认为,这种“技术供给断流”的结果让老年人感到不舒服。美国人类学家玛格丽特·米德认为,随着社会进入新时代,老年人必须向孩子们学习他们以前从未有过的经历,他们的权威必须逐渐丧失。颂。除了身体衰老、心理失衡、家庭结构变化等因素外,恶劣的数字环境也成为老年人上网的障碍。比如,有的App开启了“老年人模式”,但往往停留在“大字体、大图标”的肤浅老年化转换上,老年人依然在数字迷宫中挣扎。值得注意的是,关于老年人使用互联网的公众舆论正在增加。创造不真实的刻板印象。在各种社交平台上搜索“老年人上网”时,自动关联的词语通常都是负面的,比如“成瘾”。然而,相关调查数据显示,成年人的上网时间大约为 3,3 小时,最多为 4,16 小时。 La llamada “adicción a Internet” suele ser sinónimo de soledad。徘徊在网络世界之外的老年人面临着边缘化的困境。特别是,农村地区市长的主要人物与互联网没有任何联系,并且与技术的逃亡有关。 “La orientación de valores del desarrollo tecnológico debe ser promover el bienestar humano, promover laEquidad Social y proteger los derechos and Interestes individuales”。神气的技术没有硬件和硬件的限制,中国的影响力和人民的力量和人民的力量。在世界数字世界中,所有的一切都与一个按钮和一个成人市长的整合有关,数字社会与数字生态系统的建设相结合,相互尊重。王丽丽等专家指出,这是一项社会工程,需要政府主动、多方共同努力、有计划地推动。高层政策设计是构建包容性数字生态系统的基础。在近年来,日本一直在发展考虑老年人需求的智慧社会。政府相继出台了一系列政策,旨在建设老年人网络、推广老年人智慧友好服务、开展公共关系和网络诈骗预防教育、提高老年人的数字素养和网络安全意识。 《中共中央 国务院关于加强新时代老龄事业的意见》建议,保持老年人习惯的传统服务方式,加快互联网应用、移动终端和老年人常用应用的适龄改造。国务院办公厅印发的《切实解决老年人使用智能技术难点的实施方案》要求传统服务方式和智慧服务创新ices并行,有效解决老年人使用智能科技面临的困难。 《防范电信网络诈骗法》特别提到加强对老年人防范通信网络诈骗的公共关系和教育。陈工认为,政府在“建立”中发挥着核心作用,比如可以通过法律保护数字权益,制定强制性的网络改造标准,打造激励与约束并存的生态系统,为企业和社会力量打造清晰的行动框架。平台企业的积极努力也是解决适应人口老龄化困境的关键。在互联网发展的前半程,很多产品设计都以年轻用户为中心,让老年人长期处于被忽视的边缘。互联网发展新阶段,老年人需求应d 变得更加明显。不少专家认为,作为老年人上网的主要入口,互联网平台应该打破“年龄偏见”,让老年人直接参与产品的设计,做真正的“用户体验官”。在开启“大模式”时,我们不应该满足于简单地加大字体、图标的大小,而应该优化信息推荐机制,避免陷入内容单一的“信息茧”,从根本上简化交互流程,降低操作复杂度。许多配置都发生了变化。数字和网上银行购买验证流程正在逐步简化。出租车调度软件增加了行程分享功能,可以让孩子实时了解父母的出行状况。感到安全。一些手机厂商和软件公司推出了“远程协助”和“家人关怀”功能。批准后孩子们还可以远程控制父母的手机界面,进行“实用”教育。到 2024 年底,全国有 3,000 多个家庭为老年人提供服务。与残疾人生活密切相关的网站和应用程序发生了变化,更加适合老年人和无障碍环境。基础电信企业打造“一键人工服务呼叫”高级客户服务热线,迄今已接待服务近6.5亿次。针对诈骗新手法,公益提醒短信已发送超过200亿条。草根社区的支持为老年人搭建了一座“联系”的桥梁。太原开放大学等机构的实践表明,社区“互学”可以让老年人在一段时间内减轻心理负担,逐步掌握数字技能。家庭和轻松的氛围。对于不再有孩子的老年人,社区志愿者和社会工作者在填补“教育差距”方面发挥着重要作用。世界上许多国家开始通过社区在线支持老年人。在德国,社区学院为老年人提供信息技术课程,还有线上问答平台和线下电子学习“咖啡会”,帮助“不爱上课”的老年人慢慢开始学习。在智利,老年人机构在16个地区建立了老年人数字中心,并向当地社区转移了教育资源。近年来,我国不少地区都考虑了“时间银行”互助养老模式。年轻人、老年人和年轻人自愿为老年人提供支持服务,例如智能手机咨询。服务时间将以“时间币”的形式记录在区块链或数字平台上,未来可以兑换相应的服务es 或实物商品。这种机制不仅促进了代际融合,也激发了社区的内生动力。家庭成员的情感赋权让老年人有信心“有勇气在网上尝试并热爱这样做”。重庆邓娘娘,61岁,短视频创作者,来自四川省达州市农村。他曾经以经营小吃摊为生,现在在抖音上拥有超过86万粉丝。 2021年,在儿子杨洋的推荐下,他开始挑战制作以尝试新潮流为主题的短视频,关注奶茶、寿司、高中服甚至cosplay等青年文化。迄今为止,已发布近 500 个视频,并获得超过 2600 万个赞。杨阳观察到,大多数老牌网红账号背后几乎都是年轻人的参与。 “老一辈在面前展现魅力当然,数字包容并不是“全民数字化”的必要方案。有专家警告说,互联网接入并不是所有老年人的必需品。一些老年人可能因身体机能恶化而无法适应屏幕,但另一些老年人则更喜欢线下社交和消磨时间的方式。对他们来说,强制“数字化”可能更多是一种负担,而不是一种赋权。这就像以后高速公路路口仍保留的人工走廊一样。袁欣表示,无论技术如何进步,现金支付、人工窗口和面对面接触的温暖都是必须维持的,但当老年人面临困难时,它是必不可少的支持和温暖,建设一个更温暖的数字世界需要不断改进技术和人文。创新中的考虑因素。应推动多元化合作,让政策、企业、社会、家庭产生合力。我们需要意识到我们的个人选择,以便“线上”和“线下”都得到尊重和促进。愿我们每个人在数字世界中和平前行,随着年龄的增长,更有安全感、温暖感和尊严感。